Vigilance orange canicule : les bons réflexes à adopter

Météo-France place les Pyrénées-Orientales en vigilance orange canicule. Cet épisode devrait se poursuivre pendant plusieurs jours.

Nous vous appelons à prendre toutes les précautions nécessaires pour vous protéger de la chaleur intense :

• Restez hydratés : Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour éviter la déshydratation.

• Évitez les sorties aux heures les plus chaudes.

• Portez des vêtements légers et un chapeau pour vous protéger du soleil.

• Fermez volets et fenêtres pendant la journée pour maintenir la fraîcheur.

• Protégez vos proches, en particulier les personnes âgées, les enfants et les animaux de compagnie.

• Soyez attentifs aux symptômes de la chaleur excessive : maux de tête, nausées, faiblesse, etc....

En cas de malaise, forte fièvre ou propos incohérents, composez le 15.

N'oubliez pas que des lieux frais comme la médiathèque, les musées, la piscine municipale sont à votre disposition pour vous rafraîchir.

Restez vigilants, prenez soin de vous et de vos proches.